التخسيس وفقدان الوزن.. فوائد هامة لملح «الهيمالايا»

 ملح الهيمالايا
ملح الهيمالايا

 

ملح الهيمالايا من أفضل أنواع الملح الذي تساعد على فقدان الوزن، وعادتا ما يتم استخراج هذا النوع من الملح الصخري من منطقة البنجاب الباكستانية، ويقول العلماء بأنه تم العثور على ملح الهيمالايا منذ حوالي ٢٥٠ مليون سنة، حيث كانت طبقات الملح مغطاة بالحمم البركانية، بينما كانت مغطاة بالجليد والثلج طوال الوقت، وساعد ذلك الملح من أي تلوث قد يصيبه.

تؤكد بعض المصادر على أن مساهمة ملح الهيمالايا الوردي في إنقاص الوزن "طبيعية وشاملة بطبيعتها" وأن استخدامه يجب أن يسترشد "بنظام غذائي ونمط حياة حي"، وذلك لضمان الاستفادة من عناصره الغذائية.

وفقًا للمجلة العالمية للبحوث الصيدلانية، يحتوي ملح الهيمالايا على 84 من أصل 94 من المعادن النزرة التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن بشكل طبيعي وصحي، حيث أكدت البحوث على ان ملح الهيمالايا الوردي يحتوي على نسبه أقل من الصوديوم الذي يحتوي عليه الملح العادي، مما يجعله من أفضل أنواع الملح الذي ينصح باستخدامها، لأنه يساعد على التخسيس وفقدان الوزن.

 

 

 

 

 

احمد جلال

جمال الشناوي