يتميز البرقوق بفوائده الصحية الكبيرة، وهو واحدًا من الفواكه التي تلقى إقبالا شديدًا خلال فصل الصيف.
فوائد البرقوق الأحمر..
- يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات وهي A وC وD و B.
- يعد من الفواكه الصحية المثالية.
- من الفواكه الغنية بالكالسيوم والماغنيسيوم.
- تحسين صحة القلب والشرايين.
- تقليل ظهور علامات الشيخوخة.
فوائد البرقوق للحامل
تتعدد فوائد البرقوق كثيرا ومن أهمها فوائدها للنساء وخصوصًا المرأة الحامل وتتمثل في:
- يحتوي البرقوق الأحمر على نسبة كبيرة من البوتاسيوم تساعد على خفض ضغط الدم.
- يساعد تناول البرقوق على الوقاية من السكتة الدماغية.
- يعالج البرقوق تصلّب الشرايين.
- يقلل تناول البرقوق من خطر الإصابة بالسرطان.
- يحتوي البرقوق على نسبة كبيرة من الحديد.
- يساعد على علاج الأنيميا وفقر الدم.
- يساعد تناول البرقوق مع العسل الأسود لمدة 10 أيام متتالية على تنظيم وتنظيف الأمعاء الدقيقة بسبب غناه بالألياف.
اقرأ أيضا| «الزراعة» تصدر روشتة نصائح لمحصول البرقوق والمشمش خلال مايو
وتعد فاكهة البرقوق من أكثر الفواكه التي يحرص الكثيرين على تناولها نظرًا لقصر الموسم الخاص بها، كما أنها فاكهة لذيذة فوائدها كثيرة، لذلك يحرص الآباء على توفيرها لأبناءهم حتى يتناولوا منها كميات كبيرة للاستفاده من فوائده.
