فوائد العصفر.. يحارب الشعور بالإكتئاب والقلق

يؤثر القلق و الاكتئاب على كثير من الناس، ويؤثر الإكتئاب على نمط الحياة عند الفرد بشكل عام، والدراسات الحديثة اثبتت مدى التأثير الايجابي للعصفر في علاج حالات القلق والاكتئاب عند كثير من الناس.

وأجريت دراسة على استخدام العصفر في التخفيف من أعراض الخوف عند البعض، وأظهرت النتائج فعاليتها في إزالة القلق بشكل مماثل للأدوية التقليدية المستخدمة في هذا المجال.

وينصح الخبراء بتناول منقوع العصفر مرة يوميا في حالة الشعور بالقلق او التوتر، ومن الافضل وضع العصفر كنكهة للوجبات للأطعمة، للتخفيف من الطاقة السلبية او التونر الذي يمكن ان يصيبك او يصيب اطفالك. 

ويذكر أن العصفر هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى فصيلة النجميات، يستخدم في الطهي، وله العديد من الفوائد.