مرض باركنسون هو اضطراب تدريجي في الجهاز العصبي يؤثر على الحركة، تبدأ الأعراض بالظهور بشكل تدريجي ، وتبدأ أحيانًا برعشة بالكاد ملحوظة في يد واحدة فقط، والاضطرابات قد تسبب تيبسًا أو تباطؤًا في الحركة.
يمكن أن تختلف علامات وأعراض مرض باركنسون من شخص لآخر، قد تكون العلامات المبكرة خفيفة ولا يلاحظها أحد، غالبًا ما تبدأ الأعراض في جانب واحد من جسمك وعادة ما تظل أسوأ في هذا الجانب ، حتى بعد أن تبدأ الأعراض في التأثير على كلا الجانبين.
وفي هذا الصدد نقدم أبرز الأعراض الشائعة لمرض باركنسون بحسب موقع مايو كلينك:
1- عادة ما يبدأ الرعاش أو الاهتزاز في أحد الأطراف، غالبًا في يدك أو أصابعك.
2- يؤدي مرض باركنسون إلى إبطاء حركتك ، مما يجعل المهام البسيطة صعبة وتستغرق وقتًا طويلاً.
3-. قد يحدث تصلب العضلات في أي جزء من جسمك
4- أو قد تعاني من مشاكل في التوازن نتيجة لمرض باركنسون.
5- قد تتحدث بهدوء ، أو بسرعة ، أو تتعثر أو تتردد قبل التحدث، قد يكون خطابك رتيبًا أكثر من كونه يحتوي على التصريفات المعتادة.
6- تجد صعوبة في الكتابة، وتحديدا في إمساك القلم.
طرق الوقاية من مرض باركنسون
أظهرت الدراسات الحديثة بأن التمارين الهوائية قد تقلل خطر الإصابة بمرض الباركنسون، بالإضافة إلى أنه يمكن الحد الإصابة بذلك المرض عن طريق التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
اقرأ ايضا||إليكى سيدتي.. احذري «مادة كيميائية» في المنظفات تصيب بالسرطان
