تلجأ العديد من السيدات للتدخين للتنفيس عن مشاعرهن المكبوتة أو التخلص من التوتر تسببت به احد الأزمات التي تمر بهن ،والتدخين عادة سيئة تضر بصحة الجسم وتدمر الرئة وغيرها من الأعضاء ،ورغم انه لا يمكن تحديد سبب واحد يجعل التدخين يؤثر علي الجلد الا انه له العديد من الاثار السلبية علي صحة بشرتك وجلدك.
ويعمل النيكوتين على تضييق الأوعية الدموية المغذية للطبقات الخارجية للجلد والذي يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الخلايا فتقل كمية الأكسجين والفيتامينات والمعادن الواصلة للجلد ،و هناك أكثر من ٤ آلاف مكون ومركب كيميائي في السيجارة الواحدة والتي تعمل على تدمير الكولاجين المسئول عن المظهر الصحي للبشرة ومرونة الجلد.
ويسرع النيكوتين من التغيرات التي تحدث للجلد طبيعياً مع تقدم العمر مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد في وقت مبكر وبالتالي يبدو المدخن أكبر عمراً حيث أن تجاعيد الجلد يصعب علاجها بالطرق العادية ويتطلب ذلك الكثير من الوقت والمال ولا نحصل في الغالب على النتيجة المرجوة إلا أنه يمكن التحسين من حالة الجلد وتجنب المزيد من الأضرار بالإقلاع المبكر عن التدخين.
ويعتبر الأطباء أن التدخين له أضرار جسيمة على الجلد لا تقل خطورة عن أضراره على باقي أعضاء الجسم ومنها ظهور التجاعيد المبكرة حيث أن التعرض المتكرر للأدخنة الناتجة عن احتراق التبغ وحركات الوجه أثناء التدخين كضم الشفاه مثلاً يؤدي إلى ظهور التجاعيد حولها.
كما يقلل التدخين من قدرة الجلد على الالتئام في حالة الإصابة بالجروح والذي يزيد من فرص إصابة الجلد بالعدوى، ويزيد التدخين من احتمالات إصابة الجسم بالسرطان ومن ضمنها سرطان الجلد، ويضعف التدخين من مناعة الجسم وينعكس ذلك على الجلد أيضاً ،ويعمل على زيادة احتمالات إصابة المدخن بحب الشباب والصدفية والذئبة الحمراء وبعض الأمراض الأخرى التي تقل معدلات الإصابة بها في غير المدخنين.
ومن النصائح التي تساعدك في الحفاظ على بشرة نضرة أولا الإقلاع عن التدخين وذلك لاستعادة صحة الجسم بشكل عام واتباع نظام غذائي صحي متوازن للحفاظ على الوزن والصحة وتجنب ظهور علامات تمدد الجلد واستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكولاجين والريتينول وحمض الهياليورونيك وهي مواد يفرزها الجلد طبيعياً للحفاظ على مرونته ويقل إفرازها عند المدخنين بسبب النيكوتين ،واستخدام بعض الزيوت الطبيعية كزيت اللوز الذي يساعد على الترطيب وزبدة الكاكاو كروتين يومي للعناية بالبشرة وترطيبها.
