أثبتت بعض الدراسات أن الطماطم ثمرة تجمع بين صفات الفاكهة والخضار في آن واحد، وأكد موقع "businessinsider"، إن التفسير العلمي لكونها فاكهة أنها تحتوي على البذور.
لذا نقدم لك أهم فوائد الطماطم للرضع:
١ - تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، وفي الوقت نفسه الإسهام في بناء الأسنان لدى الطفل، لاحتوائها على فيتامين "ك".
٢ - قتل الميكروبات والجراثيم الموجودة في أمعاء الطفل، وحمايته من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.
٣ - حماية الطفل من الإصابة بالسمنة المفرطة.
٤ - وقاية الطفل من أمراض فقر الدم.
٥ - الحفاظ على ترطيب بشرة الطفل ونعومتها.
٦ - تقوية المناعة لدى الطفل، لاحتوائها على نسب مرتفعة من فيتامين "ج".
٧ - وقاية الطفل من الإصابة ببعض أنواع من السرطانات.
٨ - حماية الطفل من مشكلات اضطرابات المعدة والانتفاخات إلى حد كبير.
٩ - وقاية الطفل من الإصابة بالإمساك، لاحتوائه على نسب مرتفعة من المياه التي تحسّن حركة الأمعاء.
١٠ - المساعدة على زيادة نمو الطفل.
كيفية تحضير عصير الطماطم للرضع:
المقادير:
ثمرة طماطم طازجة.
كوب ماء معقم.
خطوات التحضير:
اغسلي ثمرة الطماطم جيدا، ثم انزعي منها البذور دون تقشيرها.
ضعي ثمرة الطماطم في الخلاط، ثم أضيفي كوب الماء لعصرها جيدا.
صفي العصير من البذور وقدميه لرضيعك دون أي إضافات.
اقرأ أيضا| ماسك الطماطم والخيار لعلاج البشرة الدهنية
