9 فوائد للفلفل الأسود أبرزها الوقاية من السرطان 

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

استخدام الفلفل الأسود في الطعام لا يضيف له المذاق فقط، وإنما أيضًا الفائدة الصحية التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض بسبب احتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات المختلفة.

ويحتوي على مواد كيميائية تعمل على تهييج الأغشية المخاطية، مما يساعد في تخليص الممرات الأنفية من الجراثيم وتنظيفها من خلال الحث على العطس أو السعال وجعل التنفس أكثر سهولة.

1_الوقاية من السرطان

وثبت أن العنصر الموجود في الفلفل الأسود الذي يسبب العطس يزيد من الخصائص المقاومة للسرطان، ويعتبر مزيج الفلفل الأسود والكركم من أقوى مضادات السرطان.

2- تحسين عملية الهضم


ويحفز تناول الفلفل الأسود زيادة إنتاج حمض الهيدروكلوريك وهو أحد أحماض المعدة، كما يقلل وقت انتقال الطعام من المعدة إلى الأمعاء، ما يعمل على الوقاية من الإصابه بالغازات والحموضة والإمساك.

3_يساعد في الإقلاع عن التدخين
أثبتت الدراسات الحديثة في جامعة نيويورك أن استخدام الفلفل الأسود يقلل من احتياج المدخن للنيكوتين.

4- الوقاية من تسوس الأسنان
ويساعد الفلفل الأسود في الوقاية من تسوس الأسنان، كما أن استخدامه مباشرة على الأسنان يقلل من ألمها.

5- مضاد للبكتيريا
ويحتوي الفلفل الأسود على مضادات للبكتيريا القادرة على تدمير أنواع عديدة من البكتيريا الضارة الموجودة في المعدة والحلق.

6- يمنع احتباس المياه
ويساعد الفلفل الأسود على التخلص من المياه الزائدة في الجسم عن طريق التعرق والتبول.

7- إنقاص الوزن
ويرفع من عدد السعرات الحرارية المحروقة ويساعد أيضا في الشعور بالشبع أسرع.

8-صحة البشرة
الفلفل الأسود يساعد على زيادة صحة ونضارة البشرة عن طريق التخلص من السموم في الجلد، كما يعمل على تغذية الجلد بالأوكسجين وجميع المغذيات الضرورية.

9_ تهدئة السعال
يساعد في تهدئة السعال حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية، فالفلفل الأسود يعتبر علاجا منزليا مهدئا للسعال، وذلك بإضافته لنصف ليمونة ثم تناولها.
 

اقرأ أيضا|«اسأل مجرب».. نصيحة لتجنب حدوث الحرقة بسبب الفلفل الأسود