لسلامة قلبك.. ابدأ إفطارك بالتمر

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

 

ينصح الأطباء مرضى القلب بعدم الإجهاد أثناء ساعات الصيام إذا أقر له الطبيب المعالج صحة الصيام له وذلك كى لا يفقد كميات كبيرة من السوائل ويتعرض لإنخفاض مستوى السكر فى الدم.

 ورجح الأطباء أن يبدأ المريض إفطاره «بالتمر المنقوع» بالماء حيث يساعد سكر البلح فى تخفيف وطأة الجوع وعدم التهام كميات كبيرة من الطعام، وأن يقسم غذاءه من الإفطار حتى السحور على 3 وجبات وبذلك يستطيع تناول الأدوية المخصص لها 3 مرات يوميا مع هذه الوجبات..

والصيام يخفض محتوى الدم من الكوليسترول الضار ويرفع محتواه من الكوليسترول النافع الذى يعمل بدوره على إزالة الدهون المترسبة على جدران الأوعية الدموية.
 

 

 

احمد جلال

جمال الشناوي