صحتك فى رمضان| الصيام مفيد لمرضى القولون العصبى

يؤكد الأطباء أن الصيام مفيد جدا لمرضى القولون العصبى لأنه يأخذ فترة راحة ولانتظام مواعيد الأكل فى الصيام مما يعطى الجهاز الهضمى فرصة للعمل فى هدوء.

وينصح لمرضى القولون العصبى، عند الإفطار والسحور بعدم ملء المعدة مرة واحدة بحيث تكون الوجبة خفيفة وخالية من المسبكات والدهون والأطعمة ثقيلة الهضم.. الصيام يعالج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمى مثل زيادة الحموضة وعسر الهضم وانتفاخات البطن لأن امتناع الصائم عن الأكل والشرب يعطى فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمى بأن تتقوى.

ويفيد الصيام فى علاج الاضطرابات المزمنة للأمعاء حيث يحصل الجهاز الهضمى على الراحة وهذا يعطى الأمعاء فرصة للتخلص من الفضلات المتراكمة.