يفضل كثيرون الإفطار على كوب من العصير البارد في شهر رمضان المبارك، والذي يروي ظمأهم.
وفي هذا الصدد نقدم أسهل طريقة لعمل عصير الافوكادو في المنزل .
المقادير :« تكفي ٤ أفراد »
٤ ثمرات من الأفوكادو المقطع والمقشر
٢ كوب حليب
٤ ملاعق عسل نحل
مكعبات من الثلج
طريقة تحضير عصير الافوكادو في المنزل :
قومي بوضع الأفوكادو المقشر والمقاطع في الخلاط الكهربائي وافرميه جيدا ، ثم ضعي الحليب والعسل إلى العصير في الخلاط الكهربائي ، وقومي بفرمه مرة أخرى ، وضعي العصير في الثلاجة لحين موعد الإفطار.
وينصح بعمل العصير قبل نصف ساعة من موعد الإفطار حتى لا يتغير لونة ومزاقة.
