فوائد تناول عصير الطماطم على وجبة الإفطار

أرشيفية
أرشيفية

الطماطم من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح أيضا ، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت بأن هناك العديد من الفوائد الطماطم وخصوصا عند تناولها على وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم.

وفي هذا الصدد نقدم أبرز فوائد عصير الطماطم في حالة تناولها على وجبة الإفطار في شهر رمضان:

1- يساعد عصير الطماطم على ترطيب الجسم بشكل فعال.

2- يهيئ عصير الطماطم المعدة لاستقبال الأطعمة التي تتناولها على وجبة الإفطار.

3- يساعد عصير الطماطم على ضبط مستوى ضغط الدم.

4- يساعد عصير الطماطم على خفض مستوى الكولسترول في الدم.

5- يعمل عصير الطماطم على تقوية الجهاز المناعي في جسم الانسان.

6- للأشخاص الذين يريدون أن يحافظن على أوزان اجسامهم ، فعصير الطماطم الحل الأمثل للحفاظ على وزن الجسم ، خصوصا في شهر رمضان الكريم.

ولكن ينصح بعد الإكثار من تناول عصير الطماطم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأملاح ، التي يمكن أن تؤثر سلبيا على جسمك في حالة الإفراط في تناولها.

 

 

 

 

 

 

احمد جلال

جمال الشناوي