لم يهتم الكثير بنقص الفيتامينات في الجسم، ولا يعتقدون أن يكون لها تأثيرا سلبيا على الصحة العامة، ومن هذه الفيتامينات التي يسبب نقصها مشاكل كبيرة هو فيتامين "ب 12" الذي يعد واحدا من أهم الفيتامينات ويوفر العديد من الفوائد للجسم والصحة، كما يجعل أعضاء الجسد تقوم بوظائفها بشكل سليم، حيث يعمل أيضا على بناء خلايا الجسم وأنسجته.
- نسي الكروت في البيت.. حكم حاول عقاب لاعب فاكتشف المفاجأة | فيديو
وتتطور علامات نقص هذا الفيتامين ببطء شديد لدرجة لا يمكن ملاحظتها بسهولة، إلا أن هناك علامتان تحذيريتان رئيسيتان في الوجه تدلان على وجود نقص فيتامين "ب 12" في الجسم، وهما ألم العصب الوجهي وإصفرار الوجه.
الألم العصبي:
أثبتت دراسة نشرتها مجلة "إم دي إدج لعلم الأعصاب" أن الألم في الوجه أو الألم العصبي في الوجه يعد علامة تحذيرية لمستويات منخفضة من "B12".
وأشارت المجلةk إلى أنه عادة ما يتركز هذا الألم في جانب واحد فقط من الوجه، يمكن أن يكون الألم خفيفاً في عظم الخد أسفل العين مباشرة، ويمكن أن يكون أيضا ألما حادا في الجبهة، ينزل أحيانا من فروة الرأس إلى الحافة التي تصل الأنف بالعين.
ولفتت الدراسة إلى أن "نقص فيتامين "بي 12" قد يسبب ألما عصبيا منعزلا في الوجه مع إحساس بالتنميل في الجانب المصاب".
ومن جانبه قالت الدكتورة جيتندرا بارواه، وهي طبيبة مختصة بالأعصاب: "أحيانا يكون علاج ألم العصب الوجهي صعبا للغاية، وقد يخضع المرضى في كثير من الأحيان للعلاج بطرق متعددة دون تحقيق الكثير من النجاح".
إصفرار الوجه:
وأكدت الدراسة أن الأشخاص الذين تكون لديهم نسبة منخفضة من فيتامين "بي 12"، قد يلاحظون أيضاً أن لون وجههم أكثر اصفراراًk إضافة إلى اصفرار في بياض العين.
وأشارت إلى أن هذا التغيير اللوني في الوجه يرجع إلى تأثر إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، مشددة على أنه عندما يفتقر الجسم إلى فيتامين "بي 12"، فإنه لا يكون قادرا على مساعدة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر في الدم.
