نشر العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي خليط سحري لفقدان الوزن في رمضان و أحد عنصره الرئيسية هي القهوة.
اقرا ايضا|مقبلات رمضانية| طريقة تحضير «كبيبة شامي وورق عنب وسمبوسة لحمة»
المقادير
القليل من القهوة سريعة التحضير
مكعبات ثلج
القليل من بودرة البروتين
حليب نباتي (اختياري)
الطريقة التحضير
تضع مكعبات الثلج في كوب.
تضاف القهوة سريعة التحضير (إكسبريسو).
تضاف ملعقة طعام من بودرة البروتين.
يضاف الحليب النباتي.
تمزج المكونات جيدًا ويتم تناول شراب القهوة المفيد للتخسيس يوميًا.
من أجل خسارة الوزن بشكل صحي في أيام رمضان؛ من المهم الحرص على تناول الأطعمة الخالية من الدهون الضارة والسكريات مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وكذلك من المفيد الاعتماد على بعض الوصفات التي تسرع عملية حرق الدهون، ومنها وصفة مشروب القهوة.
