«الصحة» توضح أنواع الأغذية المطلوب توافرها في وجبات شهر رمضان

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح بشأن الأغذية الواجب توافرها في وجبات شهر رمضان، وكذلك كميات المياه المطلوب شربها، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي. 

ونصحت وزارة الصحة، بضرورة أن تحتوي  وجبات شهر رمضان على الخضروات والفواكه الطازجة، مع شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في فترة ما بين الإفطار والسحور.

اقرأ أيضاً|

 في رمضان|| أسباب الشعور بالجوع المفرط بعد الإفطار

وكانت وزارة الصحة والسكان، قد وجهت عدة نصائح يجب على أسرة المصاب بفيروس كورونا أن تتبعها قبل تقديم الطعام للمريض، حيث وتضمنت نصائح الوزارة ما يلي:
- فصل الأطعمة النيئة كاللحوم عن الأطعمة المطبوخة
- غسل الطعام جيدا للتخلص من الميكروبات
- الحفاظ على نظافة اليدين والمطبخ والأواني 
- الحفاظ على الطعام في درجات حرارة آمنة
- غسل الخضروات والفواكه بالمياه الجارية جيداً