أثبتت الدراسات الحديثة بأن هناك الكثير نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم يفضلن تناول وجبة العشاء خارج المنزل، وعلى أثر ذلك استدلت الدراسة إلى أن نسبة الوفيات تزيد بنسبة 95% للأشخاص الذين يتناولن وجبه العشاء خارج المنزل.
وأشارت الدراسة التي نشرت في موقع «تايمز نيوز ناو» الهندية إلى أن ذلك يرجع بسبب أن وجبات العشاء التي تعد خارج المنزل تحتوي على نسبة عالية من الدهون والصوديوم والمواد المصنعة التي تزيد من الطاقة.
وحسب الموقع أيضا، أوضحت الدراسة بأن الوجبات السريعة التي تعد في المطاعم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان في حالة الإسراف في تناولها.
ويذكر أن وزارة الزراعة الأمريكية قد أعلنت بأن استهلاك الأمريكيين من الطعام خارج المنزل ارتفع بشكل كبير ما بين عامين 1977 و 2021 ، حيث بدأ يتزايد بشكل كبير حتى وصل ل34% ، وذلك بسبب زيادة عدد المطاعم التي افتتحت في تلك الفترة.
ولذلك ينصح الأطباء بضرورة الحرص على عدم تناول وجبة العشاء خارج المنزل، حفاظا على الصحة من الإصابة بالأمراض التي تسبب الوفاة المبكرة.
اقرأ ايضا||لصحة جيدة ووزن مثالي.. تعرف على التوقيت المثالي لوجبة العشاء
