الأطفال الصغار دائما ما تجدهم يتحدثون عن أحلامهم السعيدة والسيئة أمام آبائهم وأمهاتهم، ومن المؤكد بأن الأطفال يحلمون بالكوابيس مثل الكبار.
ولكن هناك بعض الخطوات التي يجب على الأبوين اتباعها إذا علموا بأن أولادهم يعانوا من الأحلام السيئة أو الكوابيس:
１- طمئن طفلك: وذلك عن طريق احتضانه والتأكيد بأن كل شيء سيكون على ما يرام.
２- صنف ما حدث: بمعنى أن تشرح لطفلك بأن ما حدث من وحي خيالة، وأن الكابوس لن يتحقق.
３- تفهم طفلك: أظهر لطفلك بأنك تشعر بما يشعر به من خوف.
４- إضاءة الأنوار: يفضل تشغيل مصباح صغير بجانب الطفل، فهذه الطريقة تقلل من الكوابيس عند الكبار والصغار.
５- ساعد طفلك للخلود إلى النوم مرة أخرى.
６- حاول أن تكون مستمع جيد للطفل.
اقرأ أيضا:
