الإفطار وجبة أساسية في يومك لكنها محيرة للكثيرين فبعضنا يمل من أطباق الفطار التقليدية التي تنحصر بين الفول والطعمية، لهذا جهزنا لك فطارًا مختلفًا عن التقليدي.
وينصح الأطباء بتناول وجبة الإفطار، كونها من الوجبات الأساسية الثلاث، نظرًا لأهميتها في بناء الجسم وإعطائه الطاقة اللازمة ليتحرك ويبذل مجهودا بسهولة خلال اليوم، كما أنها تمد الجسد بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاج إليها الجسم.
المكونات
سجق شرقي (مشوح).
بصل.
زيت.
ملح وفلفل.
دبس رمان.
كريمة حمضية.
مرقة دجاج.
طريقة التحضير
يطهى البصل والسجق في الزيت مع ملح وفلفل والقليل من مرقة الدجاج ويتم وضعه بعد ذاك فى الفينو و يخلط دبس الرمان مع الكريمة الحمضية .
المشروب
فنجان شاي
