فوائد سحرية لـ«نواة التمر».. تقوي الشعر وتمنع الشيب المبكر

يحل علينا بعد أقل من 40 يوماً شهر رمضان الكريم، والذي يعتبر من أساسيات الطعام في هذا الشهر هو "البلح" و"التمر" التي توضع في "الخشاف" أو تؤكل وحدها للاستفادة منها بشكل أكبر.

 

يقوم البعض بالتخلص من نواة التمر بعد أكله، لعدم معرفتهم بكم الفائدة التي تحتويه هذه النواة، التي تعتبر البذرة الداخلية الصلبة من ثمرة التمر، وتكون ذات شكل طولي ولون بني أو بني فاتح.

يمكن أن تطحن هذه النواة وتدخل في صناعة أعلاف الحيوانات، كما تستخدم في صناعة القهوة الخالية من الكافيين في الدول العربية.

 

فوائد نواة التمر:

 

أثبتت الدراسات الأخيرة أن مكونات نواة التمر يمكنها أن تؤثر على الصحة والشعر وهي كالتالي:

 

1 - تحتوي على مضادات الأكسدة.

 

2 – تحتوي على الألياف الغذائية.

 

3 – تقي من الأمراض المزمنة.

 

4 – تمنع تلف الكبد والكلي.

 

فوائد نواة التمر للشعر:

 

لا تقتصر فوائد نواة التمر على فوائدها الصحية فقط، بل يمكن أن تقدم بعض الفوائد الصحية للشعر أيضاً، ومنها ما يلي:

 

1 - توفير فروة رأس صحية.

 

2 - علاج القشرة.

 

3 - تطهير الرأس من الجراثيم والبكتيريا والوقاية من البثور.

 

4 - ترطيب وعلاج الشعر الجاف.

 

5 - علاج تساقط الشعر وتقوية البصيلات.

 

6 - الوقاية من الشيب المبكر.

 

 

 

هناك بعض الطرق الأخرى للحصول على فوائد نواة التمر الصحية وهي كالتالي:

 

 ومن هذه الطرق ما يلي:

 

1 - إضافة مسحوق نواة التمر إلى البن.

 

2 - يستخدم مسحوق نواة التمر كإضافة صحية إلى الخبز والكعك والمخبوزات.

 

3 - يمكن إضافة مسحوق نواة التمر أيضاً إلى العصائر أو المخفوقات.

 

4 -  يمكن تحضير شراب نواة التمر عن طريق نقع أنوية التمر لمدة 24 ساعة ثم طحنها مع الماء، وإضافته إلى السلطة للحصول على فوائد صحية إضافية.

اقرأ أيضًا: بعثة الزمالك تطير لتونس لمواجهة الترجي.. الأربعاء