يتكون الحمام المغربي من حمام بغرف متعددة (جافة ومبخرة) لتنظيف الجسد والروح وفق طقوس تقليدية يقوم بها شخص آخر.
تاريخ الحمامات القديمة :
تاريخياً ، تم إنشاء أول حمام عام من قبل الإمبراطورية الرومانية منذ أكثر من 2000 عام، سمحوا للمواطنين بزيارة الحمامات المحلية لتطهير أنفسهم والحفاظ على النظافة الجيدة، لقيت الفكرة اهتمامًا ببقية العالم وكان المغرب من بين أول من اعتنق طريقة الاستحمام هذه ، بل وجعلها طقوسًا مجتمعية قبل زفاف العرائس .
طقوس قديمة:
بدأ جزء من الطريقة القديمة لزيارة الحمام حتى قبل رحلة النظافة حيث كان عليك الذهاب إلى السوق (سوق الشارع) للحصول على منتجات الاستحمام الأساسية الخاصة بك، في الحمام المعاصر ، يتم توفير كل شيء من خلال المرافق التي يمكنك اكتشافها والاستمتاع بها.
تزايد شعبيته بين المجتمع ، وأصبح الحمام نقطة تجمع حيث يلتقي الناس من جميع الطبقات الاجتماعية ويتناقشون حول أي شيء، فقط مفصولين حسب اختلاف الأجناس من الرجال والنساء منذ جلسة التطهير.
لقد كان متجذرًا بعمق في حياة الجميع ، وكان المكان المركزي الذي غالبًا ما يكون فيه القرار الرئيسي مجنونًا مثل حفل زفاف مرتب أو صفقة تجارية، في أيامنا هذه ، نرى في كثير من الأحيان حمامًا مختلطًا بين الجنسين وملابس الاستحمام كما هو الحال في السبا الحديث وفي الغالب الدردشة ثم المحادثة العميقة.
كيفية تحضير حمام مغربي في المنزل
تعتبر فترة العزلة هذه وقتًا رائعًا لممارسة العناية الذاتية ، والحمام المغربي طريقة رائعة لإرخاء العضلات وتقشير وتنظيف بشرتك تمامًا، إنه إجراء بسيط ، يتضمن تحويل حمامك إلى غرفة بخار مؤقتًا ، لذا إليك كيفية تحضير حمام مغربي في المنزل بنفسك .
كيفية عمل حمام مغربي في المنزل:
- صابون أسود مغربي
- قفاز تقشير (ليفة مغربية)
- طين مغربي
- زبادي
- عسل أبيض
خطوات:
1- عادة ما يكون الطين المغربي صلبًا كالصخر ، لذا يمكنك البدء بتكسير الصخر إلى قطع صغيرة.
2- ضع بعض الماء على القطع الصخرية الصغيرة واخلطها حتى تتشكل الطين.
3- بمجرد أن تتحول الصخور البنية إلى طين ، أضف ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل إلى الصلصال واخلطهم جيدًا، يمنح الزبادي بشرتك نعومة وتوهجًا إضافيًا.
4- الآن استعد من خلال رسم حمام دافئ ، بحيث يمكن ملء حمامك بالبخار ، مما يساعد على فتح المسام وامتصاص الصابون قدر الإمكان ، مما يؤدي إلى التقشير النهائي لبشرتك.
5- خذ وقتك عند القيام بالحمام المغربي، اجلس في البخار أو الماء لمدة 15-20 دقيقة واسترخي فقط، دع البخار يعمل بسحره.
6- اجلس في الحمام أو ضع الماء الدافئ على جسمك حتى يصبح رطبًا.
7- الآن وبعد أن نجح البخار في تنعيم بشرتك وإزالة انسداد المسام ، يمكنك البدء في تدليك جسمك بالصابون، افركيها في جميع أنحاء جسمك بحركات دائرية من قدميك إلى كتفيك.
8- بمجرد وضع الصابون على جسمك ، حان وقت التقشير، استخدمي القفاز وقشري بشرتك عن طريق فرك القفاز لأعلى ولأسفل جسمك، سيؤدي ذلك إلى إزالة الجلد الميت بالكامل ، وستبدأ في رؤية أجزاء رمادية من الجلد تظهر.
9- بعد الانتهاء من تقشير الجسم بالكامل ، حان الوقت لأخذ حمام دافئ، اشطف الصابون جيدًا ، وشعر بمدى نعومة بشرتك.
10- الآن ضع الطين الذي أعددته على جسمك واتركه لمدة عشر دقائق ، ثم اشطفه بالماء الدافئ.
11- أعطِ جسمك نهوضًا آخر بالماء البارد لإغلاق المسام.
12- بعد الانتهاء من الشطف ، جفف نفسك بمنشفة ، فقط عن طريق النقر عليها برفق ؛ لا أزال.
13- ضعي القليل من ماء الورد على جسمك ، فهو يخفف الالتهاب وهو منعش للغاية.
بعد الانتهاء ، من الأفضل وضع مرطب أو زيت للجسم للحفاظ على نعومة بشرتك.
فوائد الحمام المغربي:
هل تعلم أن بذور الشيا رائعة حقًا للبشرة الجافة؟
1- تطهير الجسم وإزالة الأوساخ والسموم المتراكمة على الجلد.
2- إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة.
3- إرخاء العضلات وإزالة التوتر.
4- تنشيط الدورة الدموية.
5- ينعش البشرة.
أنواع الغرف للحمامات المغربية :
فقط لأنك لا تتوجه إلى السبا كثيرًا لا يعني أنه لا يمكنك تدليل نفسك وإعداد حمام مغربي في المنزل .
1- جفف الغرفة الساخنة لبدء رحلتك والتعود على الحرارة.
2- غرفة بخار ساخنة للتخلص من شوائب الجسم.
3- غرفة الاستحمام للحصول على علاج الحمام التقليدي.
4- غرفة استراحة لتناول الشاي بالنعناع والاسترخاء.
5- غرفة تدليك اختيارية لتريحك حقًا من كل التوتر والقلق المتبقيين.
شاهد أيضا :- للعروسة.. أسرار الحمام المغربي وطريقة عمله بالمنزل
