«تشوه الجنين».. أول كلمة تخطر ببال الأم إذا عرفت أنها تحمل في أحشائها طفل، وتريد أن تبحث عن كل ما يساعدها لعدم الوقوع في هذا الخطر هي وطفلها.
اقرأ أيضا| أبرزها يحمي الجنين من التشوهات.. 9 فوائد للسمك أثناء الحمل
وتعتبر الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، هى أهم وأخطر فترة في الحمل لذلك يعطي طبيب النساء والتوليد، أدوية لمنع تشوهات الأجنة، ويظل السؤال المحير للأم :كيف أحافظ على الجنين من التشوهات؟، ويمكن الرد عليها بالتالى :
1 - اتباع نمط حياة صحي خلال الحمل أي تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة وتجنب سوء التغذية.
2 - تجنب السمنة المفرطة أو فقدان الوزن الكبير والحفاظ على وزن صحي خلال الحمل.
3 - مراقبة صحة الحامل خلال مراحل الحمل وتجنب سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم.
4 - عدم تناول أي نوع من الدواء من دون استشارة الطبيب.
5 - تناول حمض الفوليك يوميا قبل الحمل وخلاله للوقاية من تشوهات الجنين.
6 - تجنب التعرض للمواد الكيميايئة الضارة ومنها صبغات الشعر.
7 - تناول اللقاحات التي يصفها الطبيب والتي تقي من الأمراض.
