فيديوجراف| 5 أطعمة تعوضك قلة شرب المياه في الشتاء

قلة شرب المياه
قلة شرب المياه

تعتبر المياه من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي للحماية من الجفاف والتخلص من السموم، ولكن الكثير يهملون الانتظام في شرب المياه خاصة في فصل الشتاء.