عشاء اليوم | أسهل طريقة لتحضير اسكالوب دايت في 5 دقائق

الثلاثاء، 09 فبراير 2021 - 09:12 م

اسكالوب دايت

لوجبة عشاء مفيدة وخفيفة لعائلتك، نقدم لكِ أسهل طريقة تحضير الاسكالوب الدايت والذي يعتبر وجبة تتناسب مع الدايت ويفضل تقديمه مع السلطة الخضراء.

المقادير:

- كيلو قطع اللحم الاسكالوب

- ملعقة كبيرة ملح

-ملعقة كبيرة فلفل اسود

-بصل "قطعتين مبشورة"

- 4 قطع فلفل رومي مقطع قطع صغيرة

طريقة التحضير:

- ضعي كيلو الاسكالوب في وعاء مع البصل المبشور والفلفل والملح والفلفل الرومي المقطع مع كوب من الماء واتركيه على النار لمدة 10 دقائق.

الكلمات الدالة :

ترشيحاتنا