لوجبة عشاء مفيدة وخفيفة لعائلتك، نقدم لكِ أسهل طريقة تحضير الاسكالوب الدايت والذي يعتبر وجبة تتناسب مع الدايت ويفضل تقديمه مع السلطة الخضراء.
المقادير:
- كيلو قطع اللحم الاسكالوب
- ملعقة كبيرة ملح
-ملعقة كبيرة فلفل اسود
-بصل "قطعتين مبشورة"
- 4 قطع فلفل رومي مقطع قطع صغيرة
طريقة التحضير:
- ضعي كيلو الاسكالوب في وعاء مع البصل المبشور والفلفل والملح والفلفل الرومي المقطع مع كوب من الماء واتركيه على النار لمدة 10 دقائق.
اقرأ أيضا| «بطارية أرانب» تهدد حياة أسرة بمنطقة باكوس في الإسكندرية
