«تناول التفاح يوميا يبعدك عن الأطباء للأبد» مثل انجليزي يدل على فوائد التفاح المذهلة لجسم الإنسان و التي تساعد على تعزيز مناعة الإنسان مما تجعله يبتعد عن الذهاب إلي الأطباء .
لذلك ننشر فوائد تناول التفاح يوميا:
-تعزيز صحة القلب
- خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
-تحسين صحة الجهاز العصبي والأعصاب
- يحمي من الزهايمر
- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
- غني بمضادات الأكسدة
- الحماية من السكري
- يحتوي على سعرات حرارية قليلة
- غني بالفيتامينات المفيدة للجسم
-المساعدة في فقدان الوزن والحماية من السمنة.
- غني بالألياف الغذائية
-الحماية من الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الثدي
-تقوية العظام
-المساهمة في تحسين عملية الهضم وحماية الأمعاء
اقرأ أيضا| تفاحة الموت الصغيرة | النبات الأكثر خطورة في العالم.. إحراقه يسبب العمى
