تعتبر المياه من أهم العناصر التى يحتاجها الإنسان بشكل يومي للحماية من الجفاف والتخلص من السموم، ولكن الكثير يهملون الانتظام في شرب المياه خاصة في فصل الشتاء.
وهنا تقدم "بوابة أخبار اليوم"، في الإنفوجراف التالي، الأضعمة التي يمكنها أن تعوضك عن قلة شرب المياه في فصل الشتاء.
