يعتبر الزيتون الأسود من الحوادق الأساسية، والمقبلات على جميع الموائد في كل منزل ويتماشى مع جميع الأطعمة في الإفطار والغذاء والعشاء، لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
نشر موقع "تايم أوف ابنديا"، أن هناك 8 أسباب تجعلك تتناول الزيتون الأسود يوميا وهي كالتالي:
