فطارك عندنا.. قرص بطاطس بروكلي وفنجان شاي 

صورة موضوعية
صورة موضوعية

الفطار وجبة أساسية في يومك لكنها محيرة للكثيرين فبعضنا يمل من أطباق الفطار التقليدية التي تنحصر بين  الفول والطعمية، لهذا جهزنا لك فطارا مختلفا عن التقليدي.

 

ولكى تعرف أهمية وجبة الإفطار فيوجد حكمة قديمة تقول «تناول فطورك كالملك وغدائك كالأمير وعشاءك كالفقير».

 

فطارك عندنا هو قرص البطاطس البروكلي وفنجان شاي 

 

المكونات:

3 حبة بطاطس مسلوقة مهروسة ناعم
 جزرة مبشورة
2 كوب بروكلي مبشور
ملعقة صغيرة ثوم مفروم
ملعقة كبيرة شبت
زعتر جاف
ملح - فلفل أسود
2 كوب جبن شيدر مبشور
3 بيضة
كوب كورن فليكس مجروش
2 ملعقة كبيرة نشا أو دقيق
زيت للقلي

طريقة التحضير ..

1__تم خلط جميع المكونات السابقة و تشكليها على شكل اقراص ثم يتم غمرها في خليط الدقيق والنشا، ثم في البيض ثمفي الكورن فليكس.

2_ وبعد ذلك يتم قليها في زيت غزير وساخن حتى تتلون باللون الذهبي .

 

اقرأ أيضا

10 دقائق لتحضير بسكويت القهوة