فيديو | أخصائي تغذية علاجية تكشف فوائد هائلة لـ«الزنجبيل»

الزنجبيل
الزنجبيل

 

قالت الدكتورة رنا شعبان أخصائي تغذية علاجية، إن الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبية، ويستعمل كمشروب دافئ أو منقوع ، ويساعد على حرق الدهون كما أنه مفيد لمرضى السكر. 

 

وأضافت رنا شعبان خلال تصريحات عبر "القناة الأولى، المصرية"، أنه يسمح بتناول الزنجبيل ما يتراوح بين 2 جرام إلى 4 جرامات على أن تقسم على الوجبات طوال ساعات اليوم ، مؤكدة أن الزنجبيل يستخدم في علاج الزكام والبرد والشرح، ويعمل كمهدأ للسعال ويستخدم كطارد للبلغم، 

 

وأوضحت أنه ينصح باستخدام الزنجبيل في مرحلة ما قبل الجفاف بصفته أفضل أنواع الاستخدامات لانه يحتوي على الزيوت العطرية الطيارة، لافتة أن كل أنواع الزنجبيل تحتوي على مادة مضادة للأكسدة، وعندما يجف الزنجبيل تتكون مادة ترفع ضغط الدم، أي أنه ينصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم .