الحمص أحد أنواع البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة للجسم وهو من أهم مصادر الغذاء للأشخاص النباتيين والحمص من أكثر الأطعمة الغنية بالمعادن الضرورية لجسمك والفيتامينات والبروتينات والأحماض الدهنية التي لا تحتوي على الكوليسترول فبالتالي يعمل علي محاربة الكولستيرول كما أن غناه بالبروتينات النباتية والمعادن والألياف يجعله من الأطعمة المحاربة للإمساك، لذا قدم خبير التغذية أحمد فرغلي فوائد الحمص المسلوق للجسم وخاصة لمرضى الجهاز الهضمي.
تقدم «بوابة أخبار اليوم» فوائد مذهلة عند تناول الحمص المسلوق
