تعد النحافة من أصعب الأمور التى تزعج السيدات والرجال تؤدى إلى الحرج فى ارتداء الملابس أو الخروج مع الأصدقاء.
شاهد أيضا: اكتئاب وحزن.. نحافة منة عرفة سبب تصدرها التريند
عصير جوز الهند بالحليب
يعتبر الحليب مشروبا متعدد الفوائد وعند إضافة جوز الهند إليه يصبح أكثر فاعلية في زيادة الوزن لما يحتوي عليه من سعرات حرارية عالية.
فوائد جوز الهند
1_المحافظة على صحة القلب
2 _تحسين وظائف المخ
3 _ تعزيز المناعة
4 _الوقاية من العقم لدى الرجال
5 _ علاج الأنيميا
6 _ خفض خطر الإصابة بالسرطان
7 _ الوقاية من مشاكل الهضم
8 _ الوقاية من آلام المفاصل
