يحتوي زيت الشمر على العديد من الفوائد الهامة للجسم، حيث يحتوي على الميلاتونين وهو أحد الهرمونات التي تنظم النوم، كما أن زيت الشمر يساعد في فقدان الوزن وحرق الدهون.
يمتلك الشمر العديد من الفوائد الصحية من أهمها المحافظة على نضارة البشرة، وذلك لأن الشمر يحتوي على فيتامين ج بشكل كبير للغاية؛ مما يجعله مصدر جيد للكولاجين، والكولاجين مهم جدا للجلد، حيث أنه يعمل في الحفاظ على صحة البشرة وتخفيف التجاعيد وعلامات الشيب، وأيضا فيتامين ج يساعد في حماية البشرة من التلف ويعمل على الوقاية من إشاعة الشمس التي تتلف الجلد.
اقرأ أيضا|في خطوتين.. تخلصي من دهون البطن خلال 10 أيام
فوائد زيت الشمر
1_التخلص من تشنجات الجهاز الهضمي مما يجعل الشخص يشعر بالراحة
2_تخفيف الكحة المزمنة أو ما يسمى بالجرب مما يساعد على راحة مرضى الربو
3_قتل الميكروبات لأنه يحتوي على مواد مطهرة
4_علاج الالتهابات التي تصيب الشخص بعد إجراء عملية جراحية
5_تخفيف انتفاخ البطن لأنه يطرد الغازات المتراكمة في الأمعاء
6_يعتبر زيت الشمر مدر طبيعي للبول لأنه يطهر الكلى ويخلص الجسم من الأملاح والرواسب
7_يعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
8_تخليص الجسم من السموم
9_يطرد الجراثيم ويعالج الديدان لدى الأطفال
10_ينظم مواعيد الدورة الشهرية للنساء ويخفف آلمها
11_مدر طبيعي للمرضعات ويحمي الطفل من الإصابة بالانتفاخ
12_يقي من الإصابة بالإمساك المزمن
اقرأ أيضا |إنفوجراف| 10 فوائد مذهلة للشمر
