4 طرق للوقاية من انتشار فيروس كورونا.. أهمها البعد عن التوتر

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

أكدت ندوة "دور التغذية في رفع مناعة الجسم والوقاية من فيروس كورونا والتي عقدتها كلية البنات للآداب والعلوم والتربية تحت رعاية د. محمود المتيني رئيس جامعة عين شمس، أن الندوة أطلقت روشتة للوقاية من "كوفيد -19".

وتضمت الروشتة التي تم وضعها للوقاية من كورونا:

1- البعد عن التوتر خلال الامتحانات والالتزام بالإجراءات الاحترازية.

2- الغذاء الصحي المتوازن من خلال الهرم الغذائي والاهتمام بممارسة الرياضة وخاصة تحت أشعة الشمس والبعد عن تناول الملح والسكر والدقيق واستبدالها بالأعشاب والتوابل الطبيعية.

3- تناول المشروبات الدافئة والفواكة والعسل الأبيض المذاب بماء دافئ صباحا لرفع مناعة الجسم.

4- غسل الأيدي بالمياخ الجارية والصابون واستخدم الكحول لتعقيم الأيدي.

كانت الندوة قد نظمها قطاع شئون البيئة بالكلية بحضور الدكتورة أميرة يوسف وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع والبيئة، وتحدثت فيها الدكتورة علياء صلاح مدرس الكيمياء الحيوية والتغذية بالكلية، كما حضرها عددا كبيرا من أعضاء التدريس والطالبات.

اقرأ أيضا| كورونا يصيب نائبا بحركة النهضة التونسية