"تعلمت الرياضة للدفاع عن نفسي من السرقة والتحرش".. بهذه الكلمات بدأت رحاب، التحدث عن حبها وأسباب إقبالها على الدخول في عالم الرياضة.
لم تلتفت إلى أنها تخطت ٤٦ عاما، بل بدأت في تعلم الـ«كيك بوكسنج» لرغبتها أيضا في بناء جسد قوي وصحي خالي من الأمراض، والحفاظ على وزنها، ومن أجل تعليم أولادها الفنون القتالية للدفاع عن أنفسهم في وقت المخاطر.
"رحاب الشنيطي" تحدثت لـ "بوابة أخبار اليوم" عن رحلتها مع الرياضة، وكان المثير بها أن "كبر السن لم يمنعها من ممارسة الرياضة" على حد قولها، من أجل مقاومة التحرش والسرقة وأعمال العنف التي يمكن أن تتعرض لها كل سيدة وفتاة بعد أن كثرت هذه الحوادث في مجتمعنا في الآونة الأخيرة، موضحة أنه لابد أن تستطيع كل سيدة أن تحمي نفسها وعائلتها من هذه المواقف الصعبة.
وأضافت "رحاب"، أنها لا تعترف بالسن أثناء ممارسته الرياضة، فهي تؤمن أنه يجب الاعتماد على قدراتها الجسدية، وأنها استفادت بقدر كبير في إعادة "الفيتنيس" لها وإنقاص وزنها مما يجعلها تمتلك طاقة إيجابية كبيرة تتعامل بها في يومها بعد ضغوطات العمل طوال اليوم.
وقالت: الرياضة تحسن التنفس وتعطي الجسم حيوية ونشاط.
شاهد ايضا :-٧ أكلات تساعدك علي النوم بدون أرق
