من المؤكد أن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على عدم زيادة الكولسترول الضار في الجسم ورفع نسبة الكولسترول النافع، إذا فما هي الأطعمة التي تساعد على تقليله في الدم؟
اقرأ أيضا| فوائد كثيرة للكاجو النيئ.. وهذه هي الكمية المسموحة
وتقدم "بوابة أخبار اليوم"، انفوجراف يوضح 6 أطعمة تقلل من الكوليسترول الضار في الدم:
