إنفوجراف| مع دخول فصل الشتاء .. تعرف على فوائد البرتقال

يعتبر البرتقال من أهم الفواكة الشتوية صديقة الجهاز الهضمي والمناعي الغنية بالفوائد الصحية للكبار والأطفال ، كما أن فيتامين C يعد أحد أكثر العناصر الغذائية وفرة في البرتقال، التي تساعد على الوقاية من الأمراض ، ومن أبرز فوائد البرتقال هي :-

- يقلل الالتهابات ويحسن التحكم في نسبة السكر في الدم
- علاج الأنيميا وسوء التغذية
- يساعد في الحماية من مشاكل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك
- يساهم في التقليل من أعراض الإصابة بنزلة البرد والسعال