تخشى الحامل من اقتراب ساعة الولادة وتتساءل كثيرا عن كيفية التصرف في هذا الوقت، وخصوصا إذا كانت هذه أول تجربة لها مع الحمل، لذا يقدم دكتور عمرو حسن، أستاذ مساعد النساء والتوليد بكلية طب القصر العيني، عدة نصائح هامة يجب عليكِ إتباعها عند اقتراب ساعة الولادة.
- الامتناع عن تناول أي أطعمة أو مشروبات لاحتمال أن تحتاج السيدة إلى التخدير أثناء عملية الولادة
- الانشغال بأي عمل خفيف أو بالصلاة ولا داعي للقلق أو الخوف
- التحرك بشكل طبيعي في المنزل حتى يساعدك ذلك على تسهيل عملية الولادة
- المحافظة على نظافة الجسم وأخذ حمام دافئ
- الاتصال فورًا بالطبيب لينصحك بالتصرف الصحيح
- تجنب الانسياق وراء خرافات الحمل مثل أكل البيض المسلوق أو البيض بالثوم أو السكريات اعتقادًا منهن أن هذه الأطعمة تزيد الطلق، وتساعد على تسهيل الولادة، ولكن هذا اعتقاد خاطئ لأن هذه الأطعمة تسبب امتلاء المعدة مما قد يسبب القئ أثناء عملية الولادة ويصبح ذلك خطراً إذا احتاجت عملية الولادة اللجوء للتخدير.
شاهد أيضا|| دراسة..التدخين ضار للحوامل حتى بعد الإقلاع عنه
