قالت الدكتورة هنادي غانم، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك دراسات كثيرة أكدت أن النظام الغذائي يساعد على علاج الاكتئاب، مشيرة إلى أن عدد كبير من العلماء أثبتوا أن النظام الغذائي الصحي غني ومتنوع بالسعرات الحرارية، ويقلل كثيرًا من الإصابة بأعراض الاكتئاب.
وأضافت "غانم"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "عيادة ten"، الذي يقدمه إيريني نجيب ورنا الدويك وعمرو عباسي، المذاع على فضائية "ten"، مساء الأحد، أن عدم اتباع نظام غذائي صحي للشخص يتعرض للسمنة المفرطة أو النحافة المفرطة أيضًا وتلك الحالتين يؤديان إلى الإصابة بالاكتئاب.
وتابعت: "مرض الاكتئاب هو عبارة عن خلل في وظائف المخ، ويتبعه التهاب في بعض أجزاء من أجهزة الجسم ويزيد خاصة من الأطعمة ذو المواد الحافظة"، مشيرة إلى أنه لتجنب الإصابة بمرض الاكتئاب فأنه يجب اتباع نظام غذائي متنوع وصحي للحفاظ على صحة الجسم من الاكتئاب بشكل عام".
