يحتفل العالم في الأول من أكتوبر، باليوم العالمي بالقهوة للتوعية بفوائدها وأضرارها، ويعتبر فنجان القهوة جزء ثابت من الروتين اليومي الصباحي لبعض الأشخاص مما يؤثر على مظهر الأسنان فيما بعد وتبدو بصبغات بنية اللون.
لذلك يقدم الخبراء على موقع «هيلثي لاين» خطوات بسيطة تساعد على التخلص من هذه المشكلة بسهولة، في النقاط التالية:
1- يمكن تنظيفها عند طبيب الأسنان مرة كل عامين
2- غسل الأسنان بفرشاة كهربائية بدلا من اليدوية
3- فرك الأسنان بالبيكنج صودا مرتين شهريا
4- غسل الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل يوميا لمدة دقيقتين
5- محاولة التقليل من تناول القهوة والشاي قدر الإمكان
6- تناول الماء بعد شرب القهوة للتخلص من أثارها
7- تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على ألياف قد يساعد أيضًا في علاج البقع مثل الفراولة والليمون
