إنفوجراف| 10 نصائح للتخلص من دهون المعدة والبطن

إنفوجراف |  10 نصائح هامة للتخلص من دهون المعدة والبطن
إنفوجراف | 10 نصائح هامة للتخلص من دهون المعدة والبطن

قال الدكتور السوري خلدون الحوراني إن "استهلاك الوجبات الغنية بالدهون غير الصحية زاد خلال فترات الحجر الصحي، وبالتالي تزايدت المخاوف بشأن التأثير السلبي على الجهاز المناعي، بخلاف محاولات الجميع الحفاظ على جسم صحي بعيد عن الكيلوجرامات الزائدة و"الكرش".

وأضاف أن دهون المعدة والبطن "الكرش" معضلة الكثيرين في مختلف أنحاء العالم، وعادة ما تتصدر محركات البحث على شبكة الإنترنت، التي تعج بالوصفات والخلطات للتخلص منها.

وأشار إلى أن أبرز  10 نصائح للحفاظ على الصحة العامة هي كالاتي:

 

 

 

 

 


 

 

 

 

ترشيحاتنا