أكدت أخصائية التغذية العلاجیة دكتورة داليا الجمل، أن ثبات الميزان يدل على اتباع نظام غذائي خاطئ، مما يفقد الجسم قدرته على الحرق.
ونصحت خلال لقائها مع الإعلامية دكتورة مي مجدي في برنامج «بنت مصرية» على قناة المحور، بضرورة استشارة طبيب متخصص في التغذية العلاجیة ليقدم نصائح تساعد الجسم على الحرق وفقدان الوزن.
وأشارت إلى أنه يمكن اتباع عدة خطوات أخرى تساعد على الحرق، وذلك عن طريق تناول وجبة مفتوحة ثم البدء في نظام جديد غير المعتاد للجسم.
كما يجب تناول كمية وفيرة من الماء والحصول على قسط كاف من النوم وممارسة الرياضة باستمرار لتحفيز الحرق بالجسم مرة أخرى.
