بعد أكل «الفتة واللحمة».. مشروب يزيد معدل الحرق

بعد أكل «الفتة واللحمة».. مشروب يزيد معدل الحرق
بعد أكل «الفتة واللحمة».. مشروب يزيد معدل الحرق

قدمت أخصائية التغذية العلاجية دكتورة مروة إمام، طريقة عمل مشروب يزيد من معدل الحرق بالجسم، وذلك بعد استهلاك المزيد من السعرات الحرارية بسبب تناول «لحوم العيد».

يتكون المشروب من:
- ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- ربع ملعقة قرفة
- كوب ماء مغلى
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- ليمونة
طريقة التحضير:

توضع كل المكونات على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق، ويتم تناولها قبل كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.
 

 


 

ترشيحاتنا