صور| تدريبات بدنية شاقة في مران الدراويش

تدريبات الإسماعيلي
تدريبات الإسماعيلي

أدى لاعبو فريق الكرة الأول بالإسماعيلي مرانهم الصباحي، وذلك بعد قرار الجهاز الفني برفع الحمل التدريبي تحضيرا لاستئناف المنافسات بشكل رسمي.

 

بدأ المران الصباح بالجرى حول الملعب قبل أن يتطرق لتدريبات فنية شملت تناقل الكرة من لمسة واحدة والانتشار داخل الملعب وكذلك انهاء الهجمات بالتسديد على المرمى من مسافات متوسطة وبعيدة.

 

وفضل الجهاز الفنى بقيادة الفرنسى ديديه جوميز تخصيص الجانب الأكبر من المران الصباحى على الوحدات البدنية الشاقة للاعبين وتنفيذ بعض التدريبات الخاصة بالأحمال والتى تستهدف استعادة جانب كبير من معدلات اللياقة البدنية لديهم والوصول بها لمستوياتها المثلى.