«انعشي أسرتك وقوي مناعتهم».. بـ«سموزي البطيخ والفراولة والموز»

سموزي البطيخ والفراولة والموز
سموزي البطيخ والفراولة والموز

تحرص ست البيت على تقديم المشروبات والعصائر الطازجة لأسرتها في فصل الصيف، لتمدهم بالطاقة وتعطيهم إحساس بالانتعاش أيام الحر الشديد.


ويقدم موقع draxe طريقة بسيطة لإعداد مشروب «سموزي البطيخ والفراولة والموز» بطريقة بسيطة وصحية ليكون بمثابة وجبة غذائية متكاملة تمد الجسم بكل ما يحتاجه من طاقة وسكريات طبيعية.


المكونات:
- موزة
- 2 كوب بطيخ طازج أو مجمد بدون بذور
- نصف كوب فراولة مجمدة
- كوب زبادي 
- ملعقة كبيرة من بذور الشيا "حسب الرغبة"

الطريقة:
تمزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تمتزج جيدا ثم يقدم.

وأوضح الخبراء أن هذا العصير يعمل على زيادة مستويات الطاقة بالجسم، ويساعد على الهضم ويحسن صحة البشرة وجهاز المناعة وتعزيز إزالة السموم الضارة من خلايا الجسم.
فضلا عن أنه يساعد على موازنة مستويات الحموضة في الجسم، ويعزز الدورة الدموية ويسمح للأكسجين بالوصول إلى الخلايا، وكذلك تخليص الجسم من الماء والسوائل الزائدة التي تؤدي إلى الانتفاخ والتورم.


 

 


 

ترشيحاتنا