«اسأل مجرب».. الفواكه المفضلة لإمداد الجسم بالطاقة بعد الإفطار

اسأل مجرب
اسأل مجرب

 

«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.

 

وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس الفواكه المفضلة للجسم لإمداده بالطاقة في رمضان.

 

حيث أكدت على أنه يفضل تناول أيا من الفواكه الآتية «الأناناس، الفراولة، البطيخ، الموز، الشمام، العنب، التين، التمر»، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة له بعد الإفطار ليستطيع الصلاة والقيام بنشاط.

 


ترشيحاتنا