«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.
وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس الأطعمة المفضلة للجسم لإمداده بالسكريات في رمضان.
حيث أكدت على أنه يفضل إستبدال الحلويات الرمضانية الدسمة بحلويات خفيفة كالمهلبية والفشار، وتناول الفواكه التي تمد الجسم بالسكر كالبطيخ والعنب والشمام والتمر.
