«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.
وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس نصيحة بسيطة نصيحة بسيطة لتقليل فرص تراكم الدهون بالجسم.
وأشارت إلى أنه يفضل إدخال السلطات والشوربات الخفيفة في وجبة الإفطار والبدء بها بدلاً من الأرز والمكرونة ثم البروتين وجعل النشويات الخيار الأخير لتناولها لأنها تقلل من فرص تراكم الدهون بالجسم.
