«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.
وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس نصيحة بسيطة لإمداد الجسم بالطاقة في رمضان.
حيث أكدت على أنه يفضل التخفيف من تناول النشويات وإستبدالها بمنتجات صحية مفيدة للجسم وتمده بالطاقة والبروتينات اللازمة كالبرغل والفريك والشعير.
