قمر الدين من الأطعمة الشهيرة في شهر رمضان حيث أنه يصنع بعصر المشمش وطبخه وتجفيف ويتم تحضير منه مشروبات رمضان.
وتستعرض خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش فوائد عصير قمر الدين وهي:
-يقلل الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه في وجبة السحور
-تناوله يساهم في تنظيم عمل الأمعاء والحد من عسر الهضم
-يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأنه يساهم فى تجديد خلايا الجسم
-لمن يعانى من النحافة عليه تناول مشروب قمر الدين، فهو يعمل على فتح الشهية بشكل كبير جدا
-يعمل على تجديد خلايا الجسم ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر ويحمى من التجاعيد
-يقوى الجهاز المناعي بالجسم ويحد من الإصابة بأمراضه
-يحمى القلب والأوعية الدموية من الأمراض نظرا لاحتوائه على فيتامين C
-يقلل فرص الإصابة بالسرطان
-يساهم فى تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم
-يساعد على حصولك لنوم عميق وجيد
