«اسأل مجرب».. طريقة التخلص من عسر الهضم في رمضان

اسأل مجرب
اسأل مجرب

«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.

وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس نصيحة بسيطة للتخلص من عسر الهضم أثناء الإفطار.

 أكدت الخبيرة أن يبدء الإفطار بتناول التمر واللبن، لأن بهم مواد سريعة الهضم وتهيئ المعدة على استقبال الطعام ولا تسبب حرقة المعدة أو عسر الهضم الذي يشتكي منه البعض في رمضان.