تقدم الدكتورة رنا مبارك أخصائي الجلدية والتجميل 30 نصيحة يومية على مدار شهر رمضان للحفاظ على بشرتك وجسمك خلال الصيام.
ونصحت مبارك بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالحديد طوال شهر رمضان مثل الكبدة والباذنجان والسبانخ والباذنجان لأنهم يمدون الجسم بالطاقة اللازمة ويساعدون على حماية الشعر من التساقط.
وأشارت أخصائي الجلدية إلى ضرورة الحديد لانه يحافظ عى صفاء البشرة وحمايتها من التجاعيد والهالات السوداء.
