«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.
وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس نصيحة بسيطة لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام.
حيث نصحت بتناول الخبز المحتوي علي نخالة القمح في السحور، لأنه يعطي شعور أكبر بالشبع، كما أنه لا يجعلك تحتاج لشرب الكثير من كميات المياه أثناء فترة الصيام.
